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こんにちは！フロントのみさきです。
本日は椅子に座って出来るストレッチをご紹介したいと思います！
お仕事で長時間パソコンやデスクワークをされている方も多いと思いますので、ちょっと一息つきたい時や疲れがたまってきた時などにぜひやってみてください😊
５分間だけでもストレッチをするだけで仕事のはかどり用も変わってくると思いますよ！！！
それでは明日もスタジオでお待ちしております！