大阪でバレエ・ポールダンス・Kpopダンス・Jpopダンス・テーマパークダンス・ベリーダンスをするなら当スタジオクラスワン

 

こんにちは！フロントのこころです。

 

本日は自宅でできるエクササイズを紹介している
オススメのユーチューブチャネルをご紹介します。

 
１、MuscleWatching…このチャンネルはいろいろなモデルやトレーナーとコラボしており、
　　　　　　　　　　筋トレ、有酸素運動、ストレッチと簡単にできる運動の種類が多いので自分にあった運動を見つけやすいと思います。
https://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING

 
２、美容整体師川島さん…このチャンネルでは、小顔矯正や骨盤矯正の簡単にできる方法を紹介しています。
　　　　　　　　　　　　体と顔の両方のメンテナンス方法がわかるのでオススメです。
https://www.youtube.com/channel/UCTGEpK4QW14v7C1tPG306Pw

 
３、Pamela Rf…このチャンネルはハードな筋トレが多いですが、体が確実に引き締まるとおもいます。
https://www.youtube.com/user/PamelaRf1?pbjreload=10

 
ぜひチャレンジしてみてください♪