• はじめてのダンス

今年こそは痩せる?!

はやいもので気がつけば1月も終わりに近づいてきましたね!!

今年こそはダイエット・ボディーメイク・痩せる!!

そう言いながら時間ばかり過ぎていませんか?!

ボディーメイク

まだ間に合います!!

今年こそ”痩せ体質”にシフトせよ!!

待っているだけではいつまで経ってもボディーメイクはかないません!!

やった人のみが変わるんです!!

12月からスタートした”ボディーミッション”クラス♪

12月・1月とmission 1として基礎代謝を20%UPがテーマのレッスンでした☆

出遅れた人もまだ間に合います!!

2月・3月のテーマは、”痩せ体質”にシフトせよ!!

痩せる体質にシフトする為に、引き続きインナーマッスルを重点的に鍛えます!!

インナーマッスルを鍛える事で、筋肉量が増え自然と痩せる体質へとシフトします!!

今まで色んなダイエット・ボディーメイクが続かなかった方!!

今年こそは!!

とお思いの方は是非一度お越し下さい☆