バレエ・ボディーミッションレッスン担当のユキコ先生☆

細くしなやかな引き締まった体の、秘訣を訊いてみましょう！！

という事で訊いてみました！！

私、歩いてます！

歩ける距離なら歩きます♪

時間があったら歩きます♪

難波から淀屋橋まで歩きます♪　

しっかり食べて健康的に！！

ダイエットにはこれがいちばん＾＾！

とのことです☆

歩く前にはしっかりと準備運動をするようにしましょう☆