今日はポッキーの日ですね♪

 

私は学生の時は友達とポッキーやプリッツを持ち寄って味がかぶったら罰ゲームなんて事をしてました。

 

皆さんは何かされましたか？

 

ところで、本日はアラベスクが高く上がるストレッチをご紹介します

 

ぜひ試してみてください。

 

背骨のストレッチ バレエストレッチでアラベスクが高く上がる！

それでは、明日もお待ちしております。