ワタクシ事ですが！！

ボディーメイク始めました！！

今流行の何とかザップではないですが、お友達のトレーナーの子にマンツーマンで指導していただく事になりました☆

昨日その初日だったんですが、やっぱり身体を変えるのは大変ですね〜

2時間みっちりトレーニングをして、やっと終わったかと思ったらプロテイン的な物やらササミ的な物やらおにぎり的な物やらを食べさせられて・・・

これは変わりそうな予感がしますよ〜

筋肉に流されて変わっていく私を〜

あ〜な〜たは〜♪

と〜き〜どき〜♪

と〜お〜くで〜♪

叱って〜♪

てなんでユーミンやねん！！

はい本日もバシッと決まったところで！！

当スタジオにも、ボディーメイクのクラスがたくさんございます★

ピラティス・ブーティーバー・バレリーナボディーメイキング・ボディーミッション・ジャイロキネシス等など・・・

ダンスレッスンでは、毎回ダンスに必要な筋トレを行いますし、バレエクラスは続ける事で自然と美しい筋肉が☆

ということで、寒さが本格化してくる今だからこそ身体を動かしましょう☆

今がんばると次の夏に大きな差が出てると思います★

という事で皆さんのお越しを心よりお待ちしております♪