ジャイロキネシスを大阪に！！

まだまだ大阪では知名度の低いジャイロキネシスですが・・・

どんなエクササイズかと言いますと・・・

よく言われる特徴は、椅子に座って曲線を描くような動きをするエクササイズ！！

この説明で、まさかビリー隊長のスパルタトレーニングをイメージした方はいないと思いますが、なんだかわかる様なわからない様な・・・

ダンスや、有酸素系のレッスンではないという面では、ヨガやピラティスの様な感じです☆

ではヨガやピラティスとは何が違うのでしょうか？

ヨガやピラティスとの最大の違いは、先ほども言いましたが、がヨガやピラティスの動きが直線的なのに対して、ジャイロキネシスは円を描くような曲線的な運動です☆

ヨガのように、ポーズを決めて静止するのではなく、常になめらかに動き続ける点も違います！！

何となくわかった様な・・・？

百聞は一見に敷かず！！

と言う事で！！

11月12日（火）20:00〜21:15　特別レッスンを行います☆

ビリー隊長のマッチョ系エクササイズが苦手な方は、是非このジャイロキネシスをお試し下さい（笑）