• はじめてのダンス

カキラ体験しました!!

こんにちは、Chikaです☆

今日は初めてカキラのレッスンを受けました!

 

カキラを受ける前は、カキラがどんなものなのか

全然わかりませんでしたが

今日受けてみて体が楽になりました♪

 

レッスンを受ける前と受けた後では、思っていた以上に

体が柔らかくなりました!!

 

実際にカキラのお気に入りのポーズをしていました☆

カキラ

 

一つ一つのポーズに意味があって

呼吸しながらするので、リラックス効果もありますよ☆

 

カキラがどんなものなのか、知らない方が多いと思いますが

ぜひ体験してみてはいかがですか?