こんにちは、Chikaです☆
今日は初めてカキラのレッスンを受けました!
カキラを受ける前は、カキラがどんなものなのか
全然わかりませんでしたが
今日受けてみて体が楽になりました♪
レッスンを受ける前と受けた後では、思っていた以上に
体が柔らかくなりました!!
実際にカキラのお気に入りのポーズをしていました☆
一つ一つのポーズに意味があって
呼吸しながらするので、リラックス効果もありますよ☆
カキラがどんなものなのか、知らない方が多いと思いますが
ぜひ体験してみてはいかがですか?