こんにちは!

 

最近お昼間はとっても暑いですね!!!

 

まだまだ衣替えはできそうにありません。。。泣

さて!月曜日!

 

Instagramなどのハッシュタグで見かける＃MotivationMonday（モチベーションマンデー）。

 

みなさんは普段どうやってモチベーションあげていますか？？？

いろいろな方法があると思うのですが、バレエ関係で私がモチーベションを上げたい時、

ケア方法など知りたい時によく閲覧するのが『Dancers Life Support　ダンサーズ・ライフ・サポート』というサイトです!

 

解剖学などの身体のこと、テクニックについて、心や気持ちのこと等いろいろと知ることができます。

 

ポッドキャストもあったりするので、ご興味ある方、ぜひググってみて下さい!

 

私が説明するよりも、見ていただいた方が絶対良いと思うので。

 

秋分の日も過ぎて、いよいよ秋本番!(気温の高さは別にして。笑）

 

モチベーションを上げて、楽しく過ごせます様に!

 

 

それではまたスタジオでお待ちしております!

 

 

 

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