エアリエルシルク

エアリエルシルク

講師紹介

エアリエルシルク講師

クラス説明

エアリエルシルク、またはエアリエルティシューと呼ばれるパフォーマンス。シルクドゥソレイユの公演で有名になった、天井から吊られた長い布に、体を巻き付けたり・ぶら下がったりしながらさまざまなムーブメントやポーズを行う、とても幻想的な空中パフォーマンスです。そんな美しいパフォーマンスを、どなたでも体験していただける空中エクササイズとしてご用意しました。エアリエルシルクは、今までに体験した事のないような、空中浮遊感を体験していただけます。空中でエクササイズを行うので、軽やかでしなやかな、美しい適度な筋力と柔軟性を養うことが可能です。

レッスン内容

ストレッチから初めて、まずは布に慣れる為の基本的なエクササイズを行います。徐々に色んな技を練習していき、最後はそれらをつなげた1曲の振り付けをします。

オススメのポイント

常に全身を使ってボディーコントロールをしているので、シェイプアップはもちろん、体感トレーニングの効果によってバランスのとれた美しいボディラインを手に入れる事が可能です。

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エアリエルシルク

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