ボディーミッション〜愛されボディーメイキング〜

講師紹介

クラス説明

本気で変わりたい人の為のボディーメイククラスです。厳しいけれど確実に効果が現れるクラス。目指すのは完璧ボディ。月によって変わる”Mission”を制覇して完璧ボディを手に入れろ!!

レッスン内容

ピラティス・ヨガ・バレエ・バーオソル等を組み合わせたオリジナルスロートレーニングです。
インナーマッスルを鍛えることに重点を置き、女性らしいしなやかで美しい筋肉を手に入れます。筋肉量が増える事により新陳代謝がUPし・太りにくい体質に。

オススメのポイント

楽なレッスンではないですが、やれば確実に効果が現れるクラス。今までジム等でのダイエットやボディーメイクが長続きしなかった方には是非お勧めです。

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時間割

   ※きめ細かなレッスンができる様、1クラス8名様限定の少人数制レッスンです。

ボディーミッションに興味のある方にオススメのプログラム

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  • バレエ
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