はじめてのダンス

講師紹介

はじめて先生

クラス説明

今までダンスを経験された事のない方の為の大人から始める60分間のはじめてのダンスレッスンです。入念なストレッチからはじめて、カウントの数え方や立ち方・体の動かし方・ダンス時に使われる言葉の説明や足のステップを少しずつ覚えていく超初心者向けのレッスンです。
今までダンスを経験された事のない方の為のクラスなので、ダンス用語がわからない方や体が硬い方・体力に自信がない方でも安心して始めて頂く事が出来ます。ダンスを通していい汗をかいてみませんか?
気軽にダンスを始めていただけるように、特別価格¥1,500円/1回(税別)となっております。

レッスン内容

入念なストレッチから始めて筋トレ、立ち方やカウントの数え方・体の動かし方・ダンス時に使われる言葉の説明や足のステップを少しずつ覚えていきます。音楽に合わせて体を動かす事から始めて、少しづつステップを覚えていきます。

オススメのポイント

ダンス未経験者の方【大人の女性専用スタジオ】のクラスなので、今まで運動をしたことのない方でも楽しみながらダンスを始めていただけます。1クラス8名様限定でレッスンを行うので、はじめての方でも安心してレッスンにご参加いただけます。運動不足解消・ストレス発散・ダイエットにもオススメです。

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時間割

はじめてタイム

   ※きめ細かなレッスンができる様、1クラス8名様限定とさせていただいております。

はじめてのダンスに興味のある方にオススメのプログラム

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